Que ce soit en loisirs ou en compétition, la réflexologie est une alliée naturelle qui vous accompagne
dans votre pratique sportive.
La réflexologie plantaire est bénéfique, peut importe l'âge, le sport ou le niveau.
Elle favorise les facultés d'auto régulation de l'organisme, dans le but d'atteindre l'homéostasie, soit l'équilibre global du corps, que ce soit physique mais aussi sur le plan émotionnel.
Dans la pratique du sport, il est fréquent que l'on repousse ses limites, ce qui va induire une accumulation des toxines dans le corps et peut provoquer des crampes, douleurs, etc
Pour la préparation physique:
La réflexologie vous accompagne dans la gestion du stress. Elle favorise un bon sommeil et de la détente.
Elle favorise aussi la bonne circulation sanguine et lymphatique.
Pour donner un coup de boost juste avant une épreuve:
Il est possible de stimuler les zones réflexes qui vont induire un boost d'énergie, en stimulant la libération d'hormones hyperglycémiantes, dans le but d'apporter un apport énergétique aux muscles notamment.
Pour la récupération et l'élimination des toxines:
La réflexologie participe à la gestion de la douleur, et favorise la détente, tout en permettant l'élimination des toxines.
Dans notre région, quelle que soit la saison, de nombreux sports sont accessibles, aux débutants comme aux plus confirmés.
Randonnée, ski, trail, natation, parapente, course, etc
Alors n'hésitez pas à vous faire accompagner dans votre pratique, car la réflexologie et le sport sont compatibles!
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